Selbstvertrauen wird uns nicht in die Wiege gelegt. Mangelndes Selbstvertrauen ist erlernt. Erlerntes kann man verlernen. Hier Impulse für mehr Selbstvertrauen, in die eigenen Stärken und Fähigkeiten. Für ein selbstbestimmteres Leben!
Auch die Menschen, die Selbstsicherheit ausstrahlen, mutig ihren Weg gehen, haben dieses Vertrauen in sich selbst im Laufe ihres Lebens (wieder) erworben.
Wie also können wir unser Selbstvertrauen (wieder)erlernen? Wie werden wir uns unserer Stärken (und Schwächen) bewusst? Wie steigern wir unseren Selbstwert? Wie werden wir unserer selbst sicher?
Selbstvertrauen ...
... in uns entwickeln wir, wenn wir uns etwas zutrauen. Uns täglich (kleinen) Herausforderungen stellen. Uns trauen, die Grenzen unserer Komfortzone immer wieder aufs Neue zu überwinden. Der Angst zum Trotz mutig zu sein. Ein kleiner Schritt genügt. Entscheidend ist, Erfahrungen als positiv und bestärkend zu erleben. Mit jedem noch so kleinen Schritt erweitert sich nicht nur das Selbstbild, sondern auch die Komfortzone. Der Gewinn? Mehr Freiheit, mehr Möglichkeiten, mehr Chancen ...
„Es ist schwierig, Glück in sich selbst zu finden, aber es ist unmöglich, es irgendwo anders zu finden.“ (Artur Schopenhauer)
Selbstwert ...
... bestimmen wir durch Selbstliebe (also wie wir uns selbst behandeln und selbst wertschätzen), durch ein Vertrauen in unsere Stärken und Schwächen und durch unser Selbstbewusstsein (also wie gut wir uns selbst, unsere Werte und unsere Ziele kennen und dazu stehen).
Selbstsicher ...
... NEIN zu sagen vermittelt Souveränität. Denn je besser wir uns selbst kennen, uns selbst wertschätzen und selbst vertrauen, desto sicherer wirken wir im Umgang mit anderen.
Nein zu sagen bedeutet, sich selbst treu bleiben, eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Die Antwort auf die Frage wie wir Selbstvertrauen (wieder)erlangen können? Wir müssen mutig und authentisch sein! Selbst sein ist erlernbar!
Du möchtest maximales Selbstvertrauen? Gerne unterstütze ich dich dabei.
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